Delapan Cabang dari Yoga (Eight Limbs of Yoga)
Saya pertama kali mengenal yoga dari asana, yaitu latihan tubuh melalui berbagai gerakan. Karena efeknya untuk saya sangat dahsyat, lebih dari sekedar membuat tubuh segar, akhirnya saya jadi penasaran dan mengulik lebih dalam apa sebenarnya yoga itu. Ternyata yoga adalah suatu ilmu lengkap yang mempunyai delapan cabang yang isinya lebih dari sekedar gerakan tubuh saja. Berikut ini keterangan singkat tentang delapan cabang yoga, berikut interpretasi (atau contoh) dari pemahama