Selamat datang di jadwal kelas bulan April Yoga with Chandra KJ!🙂 

 

Di bulan ini ada jenis yoga baru yaitu Yoga Saat Puasa. Kelas ini sudah berjalan sekitar tiga tahun di setiap bulan Ramadhan (yang dulunya tentu saja offline). Yang membedakan kelas ini dari kelas regular (yang saya namakan Hatha Flow), adalah kelas ini sangat gentle, menggunakan berbagai alat bantu, dan fokusnya adalah stretching. Durasinya juga sedikit lebih pendek dari kelas biasa, yaitu 60 menit. 

 

Untuk tahun ini, karena kelas saya masih lanjut dengan format online, jadi akan ada alat bantu yang berbeda dari tahun-tahun lalu yaitu bangku. 

 

Ditunggu keikutsertaanmu ya… dijamin pasti menyenangkan dan tubuhmu bisa tetap nyaman dalam menjalankan ibadah puasa bagi yang menjalankannya. 

 

Salam hangat, 

Chandra KJ.