Selamat datang di jadwal kelas bulan April Yoga with Chandra KJ!🙂 

Di bulan ini ada jenis yoga baru yaitu Yoga Saat Puasa. Kelas ini sudah berjalan sekitar tiga tahun di setiap bulan Ramadhan (yang dulunya tentu saja offline). Yang membedakan kelas ini dari kelas regular (yang saya namakan Hatha Flow), adalah kelas ini sangat gentle, menggunakan berbagai alat bantu, dan fokusnya adalah stretching. Durasinya juga sedikit lebih pendek dari kelas biasa, yaitu 60 menit. 

Untuk tahun ini, karena kelas saya masih lanjut dengan format online, jadi akan ada alat bantu yang berbeda dari tahun-tahun lalu yaitu bangku. 

Ditunggu keikutsertaanmu ya… dijamin pasti menyenangkan dan tubuhmu bisa tetap nyaman dalam menjalankan ibadah puasa bagi yang menjalankannya. 

Salam hangat, 

Chandra KJ.

Kabar gembira, Special Class saya akan hadir lagi di awal April ini! Sama seperti kelas yang pertama di bulan Januari lalu, sesi ini juga singkat namun padat. Sesuai judulnya, kita akan mempelajari teknik release yang bisa dilakukan sehari-hari agar tubuh nyaman dan pikiran tenang. 

Sesi ini akan dilakukan online lewat Zoom dengan posisi duduk di lantai atau di kursi, dan tidak perlu memakai baju khusus yoga. Info lengkapnya bisa dibaca di flyer terlampir. Materi dan instruksi selanjutnya akan dikirimkan lewat email setelah kamu mengkonfirmasikan pendaftaranmu ke email yogawithchandrakj@gmail.com atau DM IG @chandra.kj

Terima kasih dan sampai jumpa di Special Class II!🙂