Kisah Yoga Saya

Pada bagian ini saya ingin sharing tentang perjalanan hidup saya yang tentunya banyak berhubungan dengan yoga, seperti training yang saya ikuti, festival yoga yang saya datangi, atau aha moments yang saya dapatkan di kehidupan sehari-hari.

Kadang ada cerita yang bisa langsung saya tulis pada saat saya mengalami suatu kejadian; tapi ada juga momen-momen yang tidak bisa saya tulis langsung karena terasa sangat personal. Yang pasti semua tulisan saya adalah hasil pengalaman pribadi saya, dan saya harap dengan berbagi di sini saya bisa membantu teman-teman mendapatkan masukan yang mudah-mudahan bisa berguna.

Chandra Kuntjoro-Jakti

5 Mar 2021
2 mnt

Yoga di Kursi

Jika kamu pernah ikut kelas yoga saya pasti tahu bahwa saya senang memberikan berbagai pose yoga yang jadi lebih menyenangkan jika memakai alat bantu. Apalagi alat bantu di kelas yoga itu bisa macam-macam seperti bantal, handuk, bangku, dan tentunya balok yoga atau yoga blocks yang sekarang ini sudah bisa dibeli dimana-mana. Tujuan kita memakai alat bantu pada saat latihan yoga agar tubuh tetap nyaman saat melakukan suatu asana, dan juga aman, sehingga terbebas dari risiko ce